Saglkl hamilelik icin puf noktalar...
Gebelik oncesi dansmanlk sart...
Doktora dansp tum risklerin azaltlmas uzerinde durulmas gerekn ilk hususlardan birisidir. Hamile kalmadan once tum riskleri azaltmak icin ise mutlaka ama mutlaka bir doktora ihtiyac duyuluyor. Buna ise
gebelik oncesi dansmanlk
denmektedir. Alacagnz dansmanlkta var olabilecek kronik bir hastalgnzn onune gecilmeli, gerekli olan aslarnz tamamlanmal boylece on tedbirleri almalsnz. Bu sayede saglkl bir hamilelik gecirebilirsiniz.
ASLA gebelik surecinde sigara icmeyin!
Sigara pekcok hastalgn sebebi oldugu gibi, gebelikte de yavruya zarar veren en onemli ve en buyuk sorundur. On baslkta da dedigim gibi ASLA gebelik surecinde sigara icmeyin. Sigara cocuk gelisimini etkiler, erken su gelmesini saglar, bebegin rahim agzna yerlesmesini, erken dogum, olu dogum, dusuk gibi kotu olaylar tetikler. Saglkl bir
hamilelik donemi
icin lutfen gebelikte sigara icmeyiniz...
Ilaclar oldurur...
Basm agrd diye gereksiz yere ilac icmeyin. Kullandgnz ilaclarn kanda kalma surecleri bulundugu icin siz her ilac aldgnzda karnnzdaki minik yavru da ilac alms olacak. En ksa yoldan bakalm; ya onunda bas agrmyorsa? Doktorunuz onermedikce ilac icmeyin, gereksiz yere ilac kullanmndan kacnn...
Scak ortamlarda ve agr egzersizlerden kacnn..
.
Gebeligin ilk uc aynda hipertermi
vucut ssnda asr arts
gerceklesecegi icin dogumlarda anomali riski artar. Butun bunlarn yannda scak ortamlarda bulunarak ve agr egzersizlerle metabolizmay artrp vucut ssn arttrmak hali hazrda yuksek olan sy arttracag icin anomali dogum riskini artrr.
Butun bu puf noktalarna uydugunuz takdirde saglkl bir gebelik gecirebilirsiniz. Eger bunu istiyorsanz bu 4 oneriyi dikkate alnz.
Gebelik oncesi dansmanlk sart...
Doktora dansp tum risklerin azaltlmas uzerinde durulmas gerekn ilk hususlardan birisidir. Hamile kalmadan once tum riskleri azaltmak icin ise mutlaka ama mutlaka bir doktora ihtiyac duyuluyor. Buna ise
gebelik oncesi dansmanlk
denmektedir. Alacagnz dansmanlkta var olabilecek kronik bir hastalgnzn onune gecilmeli, gerekli olan aslarnz tamamlanmal boylece on tedbirleri almalsnz. Bu sayede saglkl bir hamilelik gecirebilirsiniz.
ASLA gebelik surecinde sigara icmeyin!
Sigara pekcok hastalgn sebebi oldugu gibi, gebelikte de yavruya zarar veren en onemli ve en buyuk sorundur. On baslkta da dedigim gibi ASLA gebelik surecinde sigara icmeyin. Sigara cocuk gelisimini etkiler, erken su gelmesini saglar, bebegin rahim agzna yerlesmesini, erken dogum, olu dogum, dusuk gibi kotu olaylar tetikler. Saglkl bir
hamilelik donemi
icin lutfen gebelikte sigara icmeyiniz...
Ilaclar oldurur...
Basm agrd diye gereksiz yere ilac icmeyin. Kullandgnz ilaclarn kanda kalma surecleri bulundugu icin siz her ilac aldgnzda karnnzdaki minik yavru da ilac alms olacak. En ksa yoldan bakalm; ya onunda bas agrmyorsa? Doktorunuz onermedikce ilac icmeyin, gereksiz yere ilac kullanmndan kacnn...
Scak ortamlarda ve agr egzersizlerden kacnn..
.
Gebeligin ilk uc aynda hipertermi
vucut ssnda asr arts
gerceklesecegi icin dogumlarda anomali riski artar. Butun bunlarn yannda scak ortamlarda bulunarak ve agr egzersizlerle metabolizmay artrp vucut ssn arttrmak hali hazrda yuksek olan sy arttracag icin anomali dogum riskini artrr.
Butun bu puf noktalarna uydugunuz takdirde saglkl bir gebelik gecirebilirsiniz. Eger bunu istiyorsanz bu 4 oneriyi dikkate alnz.